虽然广州这几天有点热， 
最高温度甚至飙到30度， 
但从季节来说， 
现在还是敏感的春季， 
很多人会常发性出现胃胀气、腹泻 
等一系列肠胃不适的现象， 
严重时还会引起发烧等并发症， 
那么在春天里， 
肠胃薄弱的人该如何去调理身体呢？
来听听医生怎么说。

春季之所以易高发胃肠道疾病，主要是因为气温变化不定，各种细菌、微生物和病毒因气温回暖繁殖活跃，加速食物腐败、变质。而肠胃薄弱的人群在这时就更容易患急性肠胃炎、胃肠型感冒等疾病。

广州中医药大学第一附属医院内分泌科副主任刘敏建议，春季肠胃易感人群忌食生冷食物，喝冰水、吃雪糕、吃冷藏水果等是脾胃薄弱的关键诱因，同时避免熬夜，春季夜间寒凉容易郁结寒气；如若老人薄弱，可用温艾理疗，达到调理脾胃强身健体的效果。

如果已经发生急性肠胃炎、胃肠型感冒等病症，刘医生建议选择温和性药剂，治疗的同时也可保护脾胃。 

除此之外，刘医生告诉我们，平常正常体温下可用手去抚摸肚皮进行测试，如若肚皮摸起来凉凉的，则是脾胃虚弱，日常要注意保养。特别是女生切忌穿露脐装，肚脐是人体薄弱之处，要注意保暖。